姜水加蜂蜜的功效与作用、禁忌和食用方法

姜水加蜂蜜

功

化痰止咳、润肠通便

宜

风寒感冒者、便秘者

忌

阴虚内热者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

姜水指将姜切片加水熬制，姜味辛，性温，归肺、脾、胃经，姜水具有一定的药用价值。蜂蜜又叫蜜糖、白蜜等，为蜜蜂科昆虫中华蜜蜂等所酿，其味甘，性平，归脾、胃、肺、大肠经。姜水加蜂蜜具有化痰止咳、润肠通便等功效。 1、化痰止咳 姜水味辛，性温，归肺、脾、胃经，可温中散寒、暖胃止咳，早晨姜水加蜂蜜具有化痰止咳的功效，可用于咳嗽、痰结、肺燥咳嗽等。 2、润肠通便 蜂蜜味甘，性平，归脾、胃、肺、大肠经，可润下通便、通泄大便，早晨姜水加蜂蜜具有润肠通便的功效，可用于肠燥便秘、大便秘结等症。 不宜同食 1、莴苣 蜂蜜与莴苣均具有润肠通便的作用，其中莴苣性冷，二者同食不利肠胃，易致腹泻。 温馨提示

姜水加蜂蜜中含有糖分，故糖尿病患者在饮用时需注意适量，以免饮用过多导致血糖升高，危害机体健康。

食用方法

1、泡水 取适量姜片加水熬制成姜水，再加入蜂蜜搅拌，静置数分钟即可服用。