如果鸡骨头卡在喉咙里，首先应该停止进食、饮水，不能尝试强行咽下鸡骨头，否则可能卡得更深，若鸡骨头较为尖锐，甚至可能扎破喉咙、加重损伤。如果有口咽部、胸部疼痛不适，梗阻感较为明显，如处于口咽部，离扁桃体较近，长大嘴巴可用筷子取出，但如骨头扎破喉咙时不建议自行祛除。正确简单有效的方法是第一时间就诊，可以通过咽喉镜、消化内镜或手术等方式取出鸡骨头。
1、咽喉镜：如果鸡骨头卡在喉部较浅位置，耳鼻喉科医生会直接用器具取出，或在喉镜及电子鼻咽镜下用专业器械取出鸡骨头；
2、消化内镜：如果鸡骨头经过吞咽从喉部进入食道后，一般需要在消化内镜的帮助下查明情况，并在胃镜或者是食道镜下将鸡骨头取出；
3、手术：如果鸡骨头卡住位置离食管周围的大血管较近，则危险性较高，必要时需要采用传统切开手术取出鸡骨头。
因此，进食含骨头、刺或有核的食物时，要细嚼慢咽，切勿直接吞咽。如果不慎卡在喉咙里，应及时就医。
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