槲寄生的功效与作用、禁忌和食用方法

槲寄生

功

祛风湿、补肝肾、强筋骨

宜

风湿痹痛、腰膝酸软、胎动不安者

忌

阴虚火旺者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

槲寄生为桑寄生科槲寄生属灌木植物，常寄生于梨、榆、杨、山楂等树上。带叶的茎枝可供药用，味苦、甘，性平，归肝、肾经，具有祛风湿、补肝肾、强筋骨等功效。 1、祛风湿 槲寄生性平、味苦，有祛风湿的功效，可用于改善风湿痹痛、腰膝酸痛等症。 2、补肝肾 槲寄生入肝、肾二经，有补肝肾的功效，可用于改善高血压病头晕目眩属肝肾不足者。 3、强筋骨 槲寄生性平、味苦，能补肝肾，具有强筋骨的功效，可用于改善损及肝肾而致的腰膝酸软、筋骨无力。 4、降血压 槲寄生对于冠脉呈舒张作用，可以增加冠脉的血流量、减慢心率，对于心肌收缩力呈先抑制后增强的作用，有辅助降血压的功效。 5、安胎下乳 槲寄生能补肝肾、养血，有安胎下乳的功效，可用于改善胎动不安、产后乳少等症。

营养价值

槲寄生含三萜类，齐墩果酸、p-香树脂醇、羽扇豆醇等；甾醇类，如B-谷甾醇等；黄酮类，鼠李秦素等；苷类，丁香苷等；还含有机酸及微量元素。另含槲寄生新苷I-Ⅵ、紫丁香苷、β-乙酰基香树脂醇等成分。

不宜同食 1、豆类 槲寄生不宜与豆类大量同食，可能影响药效。 适宜和禁忌 适宜：风湿痹痛、腰膝酸软、胎动不安者 槲寄生槲寄生性平、味苦，有祛风湿的作用，风湿痹痛者适宜食用。槲寄生可用于改善腰膝酸软的症状，有强筋骨的功效，腰膝酸软者适宜食用。槲寄生有宁神、安胎的作用，胎动不安者适宜食用。 禁忌：阴虚火旺者 槲寄生容易耗伤阴血，阴虚火旺者不适宜食用，以免加重病情， 不利于健康。 母婴宜忌

孕妇可适量食用。孕妇可以用槲寄生煮水服用，有宁神、安胎的效果，并且还能滋润肌肤，所以孕妇可适量食用。

婴幼儿应谨慎食用。槲寄生为中药材，婴幼儿胃肠发育不完善，不建议擅自食用，如有需要应遵医嘱服用。

温馨提示

槲寄生应贮干燥容器内，置通风干燥处，防蛀。

食用方法

1、煎汤 取适量槲寄生，洗净后放入锅中，加入适量清水煎汤服用即可。