孕妇吃燕窝的10大禁忌

不存在孕妇吃燕窝的10大禁忌，除了对蛋白质过敏之外孕妇吃燕窝没有绝对的禁忌，不过不建议在饱腹状态、用药期间、饮茶期间、胃肠功能紊乱等情况下吃燕窝。

1、蛋白质过敏：由于燕窝含有丰富的蛋白质，可以为人体补充优质蛋白等营养物质，所以孕妇如果对蛋白质过敏者，应禁止吃燕窝，以防止发生过敏反应，对孕妇自身健康和胎儿生长发育产生不利影响；

2、饱腹状态：尽量不要饱腹吃燕窝，饱腹情况下不利于身体对于燕窝中矿物质、蛋白质、微量元素等营养物质的吸收；

3、用药期间：孕妇服药期间尽量不要吃燕窝，可能会影响燕窝营养物质的吸收，还可能与药物产生一些不良反应。若此时想吃燕窝建议尽量与药物隔开一段时间，另外对阿司匹林过敏的孕妇不宜吃燕窝；

4、饮茶期间：尽量不要饮茶期间吃燕窝，茶中含有鞣酸等物质，孕妇饮浓茶会影响燕窝中微量元素尤其是铁元素的吸收；

5、胃肠功能紊乱：如果孕妇有腹泻、腹胀、恶心、呕吐等情况，尽量不要吃燕窝。由于此时脾胃吸收功能差，燕窝中营养物质很难被吸收，还会增加胃肠道负担。