枸杞子大枣菊花泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

2024年6月16日 14点热度 0人点赞 0条评论

枸杞子大枣菊花泡水的功效与作用、禁忌和食用方法-健康之路健康知识

枸杞子大枣菊花泡水

养肝明目、补脾益气

倦怠乏力

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

枸杞子性平,味甘,归肝、肾经。大枣性温,味甘,归脾、胃经。菊花性凉,味甘、苦,归肺、肝经。枸杞子大枣菊花泡水具有养肝明目、补脾益气的功效。 1、养肝明目 枸杞子大枣菊花泡水时,枸杞子性平,味甘,归肝经,甘平善补,肝主目,故甘平补益肝脏以明目。加上菊花亦归肝经,可清肝,二者与甘味的大枣合用具有养肝明目的功效,适用于头晕目眩等症状。 2、补脾益气 枸杞子大枣菊花泡水时,大枣性温,味甘,归脾、胃经,甘温善补,能够补益脾胃之气,其与甘平的枸杞、甘苦的菊花合用具有补脾益气的功效,适用于倦怠乏力等症状。 不宜同食 1、蒜 大枣与蒜同食可能导致消化不良,因此枸杞子大枣菊花泡水不宜与蒜同时食用。 温馨提示

建议选择肉厚籽小的枸杞子、个大味甜的大枣以及花序完整的菊花一起泡水,口感和疗效更佳。

食用方法

1、泡服 取适量枸杞子、大枣、菊花放入杯中,倒入热水进行冲泡,并均匀搅拌,待温度适宜后服用即可。

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

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