白参枸杞泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

白参枸杞泡水喝

功

补气活血、滋补肝肾

宜

气虚者、肝肾阴虚者

忌

实热证者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

白参是人参的一种，味甘，性微温，归肺、脾经。枸杞通常是指枸杞植物的果实，味甘，性平，归肾、脾经。白参枸杞泡水喝，具有补气活血、滋补肝肾等功效。 1、补气活血 白参药性平和，大补元气，并且能够生津止渴、养血安神，枸杞色红，中医理论认为红色食物补心。白参枸杞泡水喝具有补气活血的作用，可辅助缓解气虚心悸、神疲乏力等情况。 2、滋补肝肾 枸杞味甘，性平，具有滋补肝肾、养肝明目、补肾益精等作用，白参具有滋阴润燥作用。所以白参枸杞泡水喝，可用于肝肾阴虚导致的目昏不明、腰膝酸软等情况。 不宜同食 1、萝卜 白参具有大补元气的作用，而萝卜具有下气、行气作用，同食可能会影响白参的药效。 温馨提示

因为白参药性偏温热，所以建议遵医嘱适量服用白参枸杞泡水，以免因长期大量服用导致上火。

食用方法

1、泡水 将白参切片，然后将白参片、枸杞放入热水中浸泡饮用。