蜂蜜泡茶喝的好处主要有消除疲劳、保护肝脏、美容养颜、改善便秘、缓解咳嗽等，坏处包括可能会导致身体发胖、加重脾胃负担、损伤牙齿等，建议在专业医生指导下服用。
一、好处：
1、消除疲劳：蜂蜜有滋补养生健壮功效，蜂蜜泡茶喝可以提高机体的抗疲劳能力，消除疲劳；
2、保护肝脏：蜂蜜有柔肝功效，还有利于肝脏分解毒素，减轻肝脏负担，因此蜂蜜泡茶也可以起到辅助保护肝脏的作用；
3、美容养颜：蜂蜜可以对皮肤起到滋润和营养的作用，蜂蜜泡茶喝一般也可以起到美容养颜的作用；
4、改善便秘：蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、小肠经，蜂蜜泡茶可以在一定程度上缓解便秘症状；
5、缓解咳嗽：蜂蜜有润肺止咳的功效，茶有清火去毒、生津止渴等功效，如果有肺气亏损、痰浊阻肺引起的咳嗽、咳痰等症状，适当喝些蜂蜜茶，有一定缓解作用。
二、坏处：
1、身体发胖：蜂蜜味甘，茶味甘，蜂蜜泡茶肥甘厚味容易滋生湿热而成痰，痰湿停聚，可能会导致身体发胖；
2、加重脾胃负担：茶苦、甘，微寒，如果大量喝蜂蜜泡茶，可能会加重脾胃负担，又因脾为后天之本，主运化，易造成湿浊内阻；
3、损伤牙齿：蜂蜜泡茶一般会造成脾胃的气机阻滞，水湿不运，甜食停留在口腔，对牙齿造成影响。
平时应注意不要过量喝蜂蜜茶，如果出现腹泻等腹部不适情况时，应及时前往医院中医内科就诊，完善问诊、切诊等相关检查，在医生指导下进行辨证论治。