牛奶里面可以加蜂蜜吗

牛奶之中是可以适量的加入蜂蜜的。蜂蜜加牛奶，其中的营养成分可以起到互补的作用，而且可以消除体内的毒素、促进骨骼的生长。两者之中的维生素c和维生素e含量都比较高，可以起到抗氧化的作用，能够延缓皮肤色斑的产生，并且可以增强人体的免疫力，促进新陈代谢。而从中医的角度来讲，蜂蜜本身具有一定的健脾润肠、润肺止渴、解毒的功效，和牛奶混合在一块之后可以改善便秘，并且可以有镇咳效果。