脑神经太活跃，需要根据具体的原因针对性选择调理方案，主要考虑与精神紧张、心理疾病或者神经功能紊乱等有关，需要先检查明确病因再进行治疗，以免影响睡眠质量。
1、精神紧张：平时如果精神压力过大，容易导致人体过度紧张，当出现精神紧张时会导致脑神经太活跃，从而影响睡眠。可以考虑通过自我调节的方法缓解，应转移自身注意力，培养兴趣爱好，保持心情舒畅，睡觉之前使用热水泡脚，同时可以通过喝温牛奶的方式，有促进入睡的作用；
2、心理疾病：如果存在心理疾病，如强迫症、焦虑症等，通常会导致有脑神经太活跃的现象，一般可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，也可在专业心理医生指导下，配合认知疗法、行为疗法等心理疏导的方法进行调节；
3、神经功能紊乱：如果存在神经功能紊乱的问题，容易引发脑神经过度活跃的现象，一般可以选择谷维素片、维生素B1片、甲钴胺片等药物，营养神经，调节神经稳定。
在治疗恢复的过程中，注意不要抽烟饮酒，少吃辛辣、刺激性的食物。平时要注意劳逸结合，避免用脑过度，否则会影响治疗效果，甚至容易导致症状进一步加重。
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