了解自己的生育能力，可以到医院化验精液，通过精液检查可以初步判断男性的生育能力，包括精液的量、液化时间、黏稠度、酸碱度，还有精液中的白细胞、精子的密度、精子总数、精子的活力、精子的形态学检查，以及精浆的生化分析检查等。
精子的密度指的是每毫升精液中精子的数量，正常成年男性精子的密度>2000万个/mL，每次射精精液中精子的总数应当于4000万个。精液标本在60分钟内，快速前向运动的精子≥25%，快速前向运动和慢速前向运动的精子之和≥50%，精子存活率在60%以上，形态正常的精子在4%以上。如果精液化验出现问题，还需要做进一步的检查，比如体格检查、阴囊的超声、精索静脉的超声，以及激素检查等。