春桔的功效与作用、禁忌和食用方法

春桔

功

补充营养、增进食欲

宜

一般人群均适宜

忌

胃酸过多者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

春桔是春季成熟的桔子，属于杂柑，是橘子里杂交的新类型，异于冬桔和秋季成熟的传统柑橘，具有补充营养、增进食欲等功效。 1、补充营养 春桔含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸等营养成分，具有补充营养的功效。 2、增进食欲 春桔中的苹果酸、柠檬酸能刺激口腔内的味蕾细胞，促进消化液的分泌，具有增进食欲的功效，适宜食欲不振者食用。 不宜同食 1、碱性药物 春桔中维生素C含量丰富，会影响碱性药物的疗效。 温馨提示

春桔味道较酸，注意不宜食用过多，可能影响胃酸分泌，造成胃反酸等不适。

食用方法

1、直接食用 春桔可洗净剥皮后直接食用，但注意不宜食用过多，防止胃反酸。