葱须和生姜红糖煮水的功效与作用、禁忌和食用方法

葱须和生姜红糖煮水

功

祛风散寒、补充能量

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

葱须性味辛、平，归肺经，具有祛风散寒、解毒的功效，生姜辛而温，益脾胃，具有散寒发汗、解表祛风的作用，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃的作用，三者合用，具有祛风散寒、补充能量的功效。 1、祛风散寒 葱须和生姜红糖煮水具有祛风散寒的功效，适用于风寒等症。 2、补充能量 红糖中含糖量较高，可以补充能量，因此葱须和生姜红糖煮水，有利于补充新陈代谢所需的部分能量。 不宜同食 1、狗肉 狗肉性热，葱须和生姜红糖煮水性温，二者同食易增火热，所以不宜同食。 温馨提示

葱须和生姜红糖煮水性温，喝多了易导致上火，所以不宜饮用过量，以免引起咽喉疼痛。

食用方法

1、直接饮用 取适量葱须、生姜洗净，加入水中煮开并搭配红糖后，熬煮数分钟即可关火，待晾凉后饮用。