瘦大腿需要强度比较大的腿部运动，使腿部的肌肉变紧致，从而达到瘦身的目的，平时可用步行或骑自行车的方式代替其他交通工具，加大腿部的运动量，使腿部脂肪能够快速溶解，再配合饮食调整。要多吃促进脂肪溶解的食物，比如维生素含量多的蔬菜，水果黄瓜，多喝温开水，尤其在运动过后需要大量饮用温开水，加快脂肪溶解，从而达到瘦身的目的。
女生怎么瘦大腿
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
瘦大腿需要强度比较大的腿部运动，使腿部的肌肉变紧致，从而达到瘦身的目的，平时可用步行或骑自行车的方式代替其他交通工具，加大腿部的运动量，使腿部脂肪能够快速溶解，再配合饮食调整。要多吃促进脂肪溶解的食物，比如维生素含量多的蔬菜，水果黄瓜，多喝温开水，尤其在运动过后需要大量饮用温开水，加快脂肪溶解，从而达到瘦身的目的。
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
文章评论