河虾是一种营养价值非常丰富的水中动物。具有丰富的蛋白质、维生素a、维生素b、甲壳素和钙离子。平时可以选择使用河虾水煮，然后直接吃，这样可以有效的吸收其中的营养成分，又不会破坏其中的蛋白质。也可以选择尝试使用一些葱、姜、蒜，加上一些少量的酱油进行煎炒，这样可以在一定程度上增加河虾之中的钙离子，并且能够增进人的食欲。
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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