关元穴是养生保健的要穴，位于机体的前正中线上，是任脉上的穴位，在肚脐正下方3寸左右的地方。可以简便取穴法，用自己的手从肚脐开始算，四横指左右就是关元穴。有的人也将关元称为下丹田。所以平时注意固护关元穴是非常重要的。可以多用艾灸灸此穴位，以激发先天的肾阳之气。给机体的先天之气注入源源不断的能量，以达到养生延年的功效。
关元穴是养生保健的要穴，位于机体的前正中线上，是任脉上的穴位，在肚脐正下方3寸左右的地方。可以简便取穴法，用自己的手从肚脐开始算，四横指左右就是关元穴。有的人也将关元称为下丹田。所以平时注意固护关元穴是非常重要的。可以多用艾灸灸此穴位，以激发先天的肾阳之气。给机体的先天之气注入源源不断的能量，以达到养生延年的功效。
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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