引产后饮食上有哪些注意点呢

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1要补充充足的蛋白质，因为蛋白质是保证一个人身体机能正常运转的重要组成成分，引产之后体内蛋白质含量会减少，如果摄入量不足，则会导致女性的抵抗力降低。因此，在引产后半个月的时间内，应该多吃些蛋白质含量丰富的产品，像鸡肉，猪瘦肉，蛋类，奶类和豆类，豆类制品等。

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2在引产手术完毕后，应该维持正常的饮食程序，保证每日三餐的正常进行，在保证营养全面的基础上，还应该适当控制脂肪。而且，在引产后的一段时间内，不要吃辛辣刺激性食品，如辣椒，酒，醋，胡椒，姜等。

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3女性在进行完引产手术后，身体通常会比较虚弱，而且容易出汗，因此需要补充充足的水分，而且应该多次进行补水，每次补水量不宜太多，还要从一定程度上减少水分蒸发量，应该多吃新鲜的水果、蔬菜，以补充充足的维生素。还有一个重要的原因是，还可以防止便秘。

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在引产过后起码需要休息2周，并在一定程度上预防着凉和感冒，根据天气变化增减衣物，并且要多吃些富有营养的食物，多喝小米粥，鸡汤等有营养的食物，使身体尽快恢复正常。