土豆和苹果本身来讲,是低热量低脂肪的食物,并且都含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有助于消化吸收,两者都是很好的减肥食品。苹果含有维生素C,可以抗氧化,防衰老,还具有安神,消除疲劳的功效,而土豆可以降糖降脂,还有抗癌作用。苹果和土豆榨汁喝,可以排毒,降血压,延缓衰老,调理肠胃等。但是也要注意,肠胃本身不好的人群不建议过多饮用。
fengjun
这个人很懒,什么都没留下
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