沙菀子的功效与作用、禁忌和食用方法

沙菀子

功

补肝肾、固精缩尿

宜

头晕目眩者

忌

阴虚火旺者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

学名为沙苑子，沙菀子味甘，性温，归肝、肾经，具有补肝肾、固精缩尿的功效。 1、补肝肾 沙菀子甘温能补，归肝、肾经，具有补肝肾的功效，可用于改善肝肾不足引起头晕目眩的症状。 2、固精缩尿 沙菀子味甘，性温，归肾经，能固肾精，具有固肾缩尿的功效，可用于缓解腰膝酸软的症状。 不宜同食 1、降压药 沙菀子有降低血压的作用，故不宜与降压药合用，以免引起直立性低血压，危害机体健康，故沙菀子不宜与降压药同服。 温馨提示

沙菀子生于山野、沟边及荒地，常可在秋末冬初果实成熟尚未开裂时割取或连根拔出。

食用方法

1、煎服 取适量沙菀子洗净，放入砂锅中，加入适量清水进行煎煮，待水沸腾5分钟后关火晾凉，去渣服用。