红糖炒面的功效与作用、禁忌和食用方法

红糖炒面

功

益气补血、健脾暖胃

宜

脾胃虚寒者

忌

大便秘结者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

红糖性温，味甘，入脾经，面粉由小麦去皮磨制而成，小麦味甘，性凉，炒制后其性偏温，可收敛胃酸，有助于平衡胃肠功能，因此，红糖炒面具有益气补血、健脾暖胃等功效。 1、益气补血 红糖炒面中的红糖，是未精炼的粗糖，性温，味甘，入脾经，面粉炒制后性亦温，两者合用具有益气补血、缓中止痛的作用，适合年老体弱者。 2、健脾暖胃 红糖与面粉炒制后性偏温，红糖入脾经，健脾益胃之力可增强，可用于缓解虚寒性胃病，也可用于脾虚食少、便溏泄泻者。 不宜同食 1、蜂蜜 蜂蜜与红糖炒面中均含有丰富的碳水化合物，若同时大量食用，可导致热量摄入超标，进而引起肥胖。 温馨提示

建议适量食用红糖炒面，因为其中含有丰富的碳水化合物，若过量食用，则可能因热量摄入超标而引起肥胖。

食用方法

1、直接食用 将熟制的面条与红糖一同翻炒，融合后出锅即可直接食用。