柠檬泡蜜糖
功
宜
一般人群均适宜
忌
糖尿病患者
功效作用
柠檬泡蜜糖是一种常见饮品，味道酸甜、营养丰富，具有提供能量、补充营养等功效。 1、提供能量 柠檬泡蜜糖含有较多的碳水化合物，可以为机体提供一定的能量，帮助维持必要的生命活动。 2、补充营养 蜜糖含有糖类、氨基酸、磷、钠等营养成分，柠檬含有糖类、蛋白质、铁、维生素C、维生素E等营养成分，故柠檬泡蜜糖能补充部分人体所需的营养。 不宜同食 1、降糖药 柠檬泡蜜糖含有大量糖分，食用后可导致血糖上升，进而影响降糖药的治疗效果，所以不建议二者同服。 温馨提示
柠檬泡蜜糖含有大量糖分，故不建议长期大量食用，以免由于热量摄入超标而导致肥胖。
食用方法
1、冲泡 取适量柠檬洗净、切片，放入杯中，加入热水冲泡，然后放入蜜糖拌匀，放温后即可饮用。
文章评论