桑葚苹果茶的功效与作用、禁忌和食用方法

桑葚苹果茶

功

补充营养、润肠通便

宜

一般人群均适宜

忌

胃溃疡患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

桑葚苹果茶的口感酸甜、营养丰富，具有补充营养、润肠通便的功效。 1、补充营养 桑葚苹果茶含有碳水化合物、蛋白质、维生素C、钙、磷、铁、锌、铜等营养成分，适量饮用具有为机体补充营养的功效，有利于身体健康。 2、润肠通便 桑葚苹果茶中含有膳食纤维，膳食纤维进入胃肠道后可吸水膨胀，并刺激胃肠道蠕动，因此桑葚苹果茶具有润肠通便的功效，对于消化不良、便秘可起到改善作用。 不宜同食 1、磺胺类药物 桑葚和苹果中含有机酸，可以酸化尿液，容易使磺胺类药物的代谢产物在肾小管酸性尿液中析出结晶，造成尿路损害，产生血尿、结晶尿等，故桑葚苹果茶不宜与磺胺类药物同服。 温馨提示

桑葚苹果茶中的苹果生于海拔50~2500m的山坡、平原旷野以及黄土丘陵等处，早熟品种常可在7~8月采收，晚熟品种可在9~10月采收。

食用方法

1、煮制 将桑葚、苹果洗净，一同放入锅中，加适量清水炖煮一小时后即可饮用。