山黄姜的功效与作用、禁忌和食用方法

山黄姜

功

行气破瘀、通经止痛

宜

胸腹胀痛者、月经不调者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

山黄姜味辛、苦，性温，具有行气破瘀、通经止痛等功效。 1、行气破瘀 山黄姜辛能发散，可行气、行血，具有行气破瘀的功效，可用于缓解胸腹胀痛等病症。 2、通经止痛 山黄姜具有通经止痛的功效，可用于缓解月经不调、痛经、闭经等病症。 不宜同食 1、金银花 金银花性寒，而山黄姜性温，两者药性相反，一起服用可降低药效，故不宜同食。 温馨提示

山黄姜有一次刺激性，需注意适量服用，以免引起腹痛等不适症状。

食用方法

1、煎服 取适量山黄姜洗净，放入砂锅中，加入清水，煎煮一段时间，即可服用。