小青柑茶叶的功效与作用、禁忌和食用方法

小青柑茶叶

功

疏肝理气、补充营养

宜

一般人群均适宜

忌

胃溃疡患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

小青柑茶叶是将小青柑取肉、清洗、晾晒干燥后，填入普洱熟茶配制而成，其中青皮味苦、辛，性微温，入肝、胆经；普洱熟茶含有多种营养成分。小青柑茶叶具有疏肝理气、补充营养等功效。 1、疏肝理气 青皮味苦、辛，入肝、胆经，能疏肝行气。故小青柑茶叶有理肝气的功效，可用于肝气郁结所致的胁肋胀痛等病症。 2、补充营养 普洱熟茶含有多种维生素、氨基酸、多糖，还含有钙、铁、锌等多种矿物质。故小青柑茶叶能帮助补充部分人体所需的营养物质，促进代谢。 不宜同食 1、药物 小青柑茶叶与药物同食，会影响药物的吸收。 温馨提示

小青柑茶叶不宜在睡前饮用，其中含有茶碱、咖啡因，会兴奋神经，影响睡眠。

食用方法

1、冲泡饮用 取适量小青柑茶叶，加入开水冲泡，冲泡一段时间后，即可饮用。