小白毫的功效与作用、禁忌和食用方法

小白毫

功

提神醒脑、清热化湿

宜

头目昏蒙者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

小白毫是白茶的一种，口感丰富，具有提神醒脑、清热化湿的功效。 1、提神醒脑 小白毫中含有的咖啡因，能够兴奋神经中枢，起到提神醒脑的功效。小白毫常可用于缓解疲乏、困乏等。 2、清热化湿 小白毫味苦、甘，性凉，能够清热化湿，常可用于缓解湿热内盛等引起头目昏蒙、口中黏腻等症。 不宜同食 1、硫酸亚铁片 小白毫中的鞣酸可与硫酸亚铁片等药物起化学反应而产生沉淀，影响药物吸收，故二者不宜同服。 温馨提示

小白毫睡前不宜饮用，因为其具有提神醒脑的功效，睡前饮用可能导致失眠。

食用方法

1、冲泡 取适量小白毫放于碗中，冲入热水，待水温降到温热时，即可饮用。