红枣茉莉花茶的功效与作用、禁忌和食用方法

红枣茉莉花茶

功

补充营养、促进胃肠道蠕动

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

红枣茉莉花茶是由红枣和茉莉花冲泡而成的茶，具有补充营养、促进胃肠道蠕动等功效。 1、补充营养 红枣富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素以及矿物质元素；茉莉花含有糖类、蛋白质、脂肪等物质。所以饮用红枣茉莉花茶可以补充人体所需要的营养，补充各种微量元素。 2、促进胃肠道蠕动 红枣茉莉花茶中的红枣和茉莉花均富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，茶类含水丰富也可润泽肠道。 不宜同食 1、冷饮 红枣茉莉花茶为中药茶饮，不宜与冷饮同用，以免影响药效。 温馨提示

红枣茉莉花茶中的茉莉花是指木犀科植物茉莉的花，通常在夏季花开时采收。

食用方法

1、冲泡饮用 将茉莉花、红枣洗净，放入茶壶中，倒入开水，盖上杯盖，冲泡5分钟左右，水温降低后，可加入蜂蜜调味。