核桃酱
功
润肠通便、补肾温肺、补充营养
宜
肾虚腰痛者
忌
腹泻便溏者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
核桃酱是由核桃所制，核桃是一种营养价值较高的坚果，味甘，性温，归肾、肺、肝、大肠经，核桃酱具有润肠通便、补肾温肺、补充营养等功效。 1、润肠通便 核桃含有膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，加速食物的消化和排出。因此核桃酱具有润肠通便的功效，可以用于缓解便秘、消化不良等病症。 2、补肾温肺 核桃味甘可补益，性质温热，归于肾、肺经，可补肾固精、温肺定喘。因此核桃酱具有补肾温肺的功效，可缓解肾虚腰痛、阳痿遗精、肺虚久喘等病症。 3、补充营养 核桃酱含脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、铁、锌、镁等矿物质元素，因此核桃酱具有为身体补充营养的功效，有利于身体健康。 不宜同食 1、芝麻酱 芝麻酱与核桃酱中，均含有丰富的油脂、膳食纤维，若两者大量同食，可引起胃胀、腹泻等不适。 温馨提示
建议适量食用核桃酱，因其性质偏温热，若大量食用，可引起牙龈肿痛等上火症状。
食用方法
1、直接食用 可将核桃酱抹涂于吐司、面包上后直接食用，注意不要一次性食用过多，否则可能会导致胃肠道不适。