红枣和山药一起吃的功效与作用、禁忌和食用方法

红枣和山药一起吃

功

补脾益气、补肺止咳

宜

脾虚食少者、肺虚久咳者

忌

湿盛中满者、有积滞痰热者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

红枣又名大枣，味甘，性温；山药味甘，性平。红枣和山药一起吃具有补脾益气、补肺止咳等功效。 1、补脾益气 红枣甘温，归脾、胃经，能补脾益气；山药甘平，能补脾气，益脾阴，又兼涩性，能止泻、止带。所以红枣和山药一起吃可以补脾益气，可用于缓解脾虚食少、大便溏泻等病症。 2、补肺止咳 山药能补肺气，兼能滋肺阴，所以红枣和山药一起吃可以补肺止咳，可用于缓解肺虚久咳或虚喘等病症。 不宜同食 1、甘遂 根据中药配伍禁忌，山药恶甘遂，同用可能引起恶心、呕吐等不良反应，因此，红枣和山药不宜与甘遂同用。 温馨提示

红枣和山药一起吃中，山药是指薯蓣科薯蓣属植物薯蓣的根茎。

食用方法

1、煮服 取适量红枣、山药，加适量水，熬煮一段时间即可食用。