火龙果苹果煮水的功效与作用、禁忌和食用方法

火龙果苹果煮水

功

补充营养、止渴利尿

宜

一般人群均适宜

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

火龙果属于仙人掌科量天尺属的攀缘肉质灌木，苹果为蔷薇科苹果属落叶乔木的果实。火龙果苹果煮水喝具有补充营养、止渴利尿的功效。 1、补充营养 火龙含有花青素、膳食纤维、维生素等营养成分，苹果含有苹果酸、维生素、微量元素等营养成分。火龙果苹果煮水具有补充营养的功效，适量进食对人体健康有利。 2、润肺健胃 苹果味甘，归肺、胃经，火龙果苹果煮水喝具有润肺健胃的功效，可以改善排便困难、咳嗽痰多等症。 不宜同食 1、绿豆 绿豆属于寒凉性食物，与火龙果苹果煮水同食可能会刺激胃肠道，诱发腹痛、腹泻等症状。 温馨提示

火龙果苹果煮水不建议一次性饮用过多，可能导致尿频。

食用方法

1、直接饮用 火龙果、苹果加水煮沸，放置至温度适宜后可以直接饮用。