肉包子的热量比较高，一个大肉包子的重量大概在100克左右，含有热量200大卡以上。摄入体内之后容易转变成脂肪，所以建议减肥的人群不要吃大肉包子。大肉包子中的维生素、纤维素、矿物质、淀粉含量都比较丰富，摄入体内可以增加饱腹感，能够为代谢提供能量。建议在吃大肉包子的时候可以搭配一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以有效的增加肠道蠕动的速度。
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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