日常生活中应该注意在季节交替、气温骤变时，应及时增添衣物，同时衣物要经常晾晒消毒。避免食用会引起过敏症状的食物，如螃蟹、虾等!家里不要养宠物和养花，不要铺地毯;避免接触花粉、尘螨、油烟、油漆等。家中常备并随身携带一些平喘急救药物，熟练使用，定期更换。
避开烟雾弥漫的室内，哮喘病患者不应该抽烟，而近来一项加拿大的研究指出，哮喘病患者周围的人也不该抽烟，尤其在冬季、当屋内门窗关上时。如果有人在屋内抽烟，将使哮喘病患者病情加重，尤其是小孩子。避免冷空气，当你开门出去时，冷风迎面袭来，对你的病体有百害而无一利，因此天冷时，应尽量待在室内，如果非得外出，则在出门前，先将嘴巴及鼻子保护好。冷空气可能引发哮喘病，但当你用围巾或口罩盖住嘴鼻部分，你吸入的则是温暖的空气。
哮喘患者饮食宜温热、清淡、松软，可少食多餐。除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物以外，应避免对其他食物忌口，以免失去应有的营养平衡。在哮喘发作时，还应少吃胀气或难消化的食物，如豆类、山芋等，以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。
哮喘大多是气管或支气管引起的，特别是那些年纪大体质弱的患者特别需要注意，家庭护理很重要，防治同时进行才能达到比较好的效果。不要忽视了家庭成员对于患者的康复的辅助作用。
2 不明原因咳嗽 可能哮喘作怪
近年来因家庭装修污染而患上哮喘的病人逐渐增多。一些市民装修后放味通风时间很短就搬进去入住，一段时间后就会出现咳嗽、胸闷，气喘及呼吸困难等症状。这些症状和装修造成的室内空气污染有关。林常青建议，新居装修完成后最好等异味完全散除后方入住。"
然而，并非任何人受到空气污染等刺激，就会发生哮喘。市第一人民医院呼吸科副主任医师石喆表示，根据他15年来诊疗上千例哮喘病人的情况看，粗略统计，有一半以上的哮喘病人及其家人属于过敏体质，换言之，家人属于过敏体质的市民，患上哮喘的几率也会明显增大。“遗传因素对哮喘有着重要影响，但并非所有过敏体质的人群都会患上哮喘，因此哮喘并不属于遗传病，具体发病机制还没有权威说法。”石喆表示，引发哮喘的过敏原多种多样，其中，存在于皮毛、唾液、尿液与粪便等分泌物里的尘螨，是最常见的室内过敏原。在阴暗、潮湿的地方滋生的真菌，多发于春季的花粉与草粉，也都容易引起哮喘发作。除此之外，对于哮喘病人而言，谷物粉、面粉、木材等等都有可能引发哮喘发作。
3 新生儿感染易诱发哮喘
新生儿早期的呼吸道感染很可能是诱发人们在儿童期发生哮喘的直接原因。新生儿喉部的菌落会导致免疫反应的缺失，而这正可能是日后引发哮喘的原因。这项研究再次提醒了人们防治新生儿感染的重要性。
新父母们必须注意以下几点：
第一，要有卫生意识，给新生儿提供良好的环境和清洁消毒过的用具;
第二，尽量减少亲朋好友的探望，更要减少接触，例如抱孩子、亲孩子最好都免了;
第三，接触新生儿前一定要洗手;
第四，避免交叉感染，尤其在产房里不要串门;
第五，一旦发现新生儿感染，必须立即上医院治疗，决不可抱有侥幸心理，以致错过最佳的治疗时机。
美国七成半哮喘由香水诱发
精油、香水、芳香剂，越来越多人习惯“寻香之旅”，觉得香味可掩盖不良气味，散发好闻而诱惑的气息，令人放松而陶醉。
香味之所以如此神奇，是因其具有“控制人体感觉”的效果，可改善低落、心浮气躁等坏心情，甚至可短时抵抗抑郁、忧郁。各种类似的香气，人体感知还原其芬芳来源，甚至可有置身鲜花遍野的大自然之感。
香水是否真如感觉的“自然”?专家介绍，价格不菲的大牌香水会清楚地标明源于天然花香成分，讲究品质的香水大多是从纯天然植物中萃取而来，香味纯正，对身体危害小;普通香水则是天然香精与其他化学物合成的芳香剂，其浓烈刺鼻的香气多半是芳香族化合物的功劳，“虽然它们极力模拟天然鲜花的香味，但人工香味分子的浓度远远超过天然花香分泌的浓度”。而人工香味剂越多，对人体的伤害越大。
研究证实，常接触芳香类挥发性物质会对人体器官，特别是呼吸道、皮肤及中枢神经产生不同程度的刺激，有可能引发皮肤过敏、哮喘、头晕、胸闷、呼吸困难等症状。
在临床上，经常有不少人投诉用过芳香剂后产生荨麻疹、皮炎等副作用。长时间的浓香会强烈刺激嗅觉，甚至导致全身不适，这是因为香水的化学成分从口、鼻、皮肤吸收，经由血液产生作用，使体质敏感者头痛、打喷嚏、流眼泪、头晕、胸闷等。
而芳香剂对慢性肺病特别是哮喘病人的影响更大。据统计，仅在美国，高达75%(大约900万病人)的哮喘病例是由香水诱发的，香水就是过敏原。
香水可引发的痛苦不止于此，一些香水的狂热爱好者，为了让自己周身都散发出迷人的香味，将所有裸露的肌肤都涂上香水，结果起了片片红斑。这是因为香水中的某些成分，如微量的铜、酒精和柠檬等，在阳光照射下，可产生化学反应，分解出有害物质，敏感肌肤受到刺激后发生红肿、刺痛，甚至引发接触性皮炎。
家长经常喷洒香水的话，还会毒化身边孩子所呼吸的空气，引起孩子注意力不集中、学习障碍、活动过度，严重的甚至会诱发惊厥、发育迟缓等危害。
丙烯菊酯(化学式：C 19 H26 O 3 )是蚊香中常含有的高效低毒杀虫剂，有研究称，长期高频率接触杀虫剂会使患哮喘病风险增加一倍。美国一项研究显示，如果婴儿在出生后的第一年内接触蟑螂、杀虫剂和一些其他物质，那么他们在儿童期间患哮喘的危险就会增加。比如，婴儿接触杀虫剂后，长大后患病危险会增加2.4倍。而且，蚊香确实也可以通过刺激呼吸道引起气道痉挛，使一些过敏体质的人哮喘发作。因此，一些特殊人群如：孕妇、婴幼儿使用蚊香要小心，那些过敏性体质的人更要慎用。
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