乔木茶的功效与作用、禁忌和食用方法

乔木茶

功

提神醒脑、化痰消食

宜

疲劳倦怠者

忌

失眠者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

乔木茶是普洱茶的一种，具有提神醒脑、化痰消食等功效。 1、提神醒脑 乔木茶中含有咖啡碱，可以兴奋中枢神经系统，具有提神醒脑的功效，可改善疲劳、困倦等不良精神状态。 2、化痰消食 乔木茶味甘，可补益调和，归于肺、胃经，具有化痰消食的功效，可以用于缓解食积痰热等病症。 不宜同食 1、药物 乔木茶里含有鞣酸，可降低药物疗效，减弱吸收药物效率，所以乔木茶不宜与药物同食。 温馨提示

乔木茶睡前不宜饮用，因为具有提神醒脑的功效，睡前饮用可能导致失眠。

食用方法

1、冲泡 取适量乔木茶放入杯中，加入适量热水冲泡，放温后即可饮用。