河鳗嘌呤含量高吗

河鳗嘌呤含量较高,对于痛风或高尿酸血症的病人,为了减少痛风发作,应避免摄入,如果想吃,应在病情控制稳定的前提下少量吃河鳗,以免加重病情。

河鳗的食用价值相对较高,含有蛋白质、脂类,以及各种氨基酸、矿物质等营养物质,正常人适量吃能补充营养与能量。不过河鳗的嘌呤含量较高,而嘌呤能被转化为尿酸,若本身存在痛风或高尿酸血症,大量进食河鳗后,也许就会造成身体中的尿酸增高,使得病情不易控制,导致病情恶化,影响到身体健康。

此外,若自身对河鳗过敏,则不能吃河鳗,以防诱发皮疹、瘙痒等过敏反应。生活中嘌呤含量的食物还有海产品、浓肉汤等,痛风或高尿酸血症的病人均应严格控制此类食物的摄入,应选择水果、蔬菜、鸡蛋等低嘌呤食物,并多喝温水、坚持运动,以便更有效地控制病情。

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