桂圆红枣红糖鸡蛋汤的功效与作用、禁忌和食用方法

桂圆红枣红糖鸡蛋汤

功

益气养血、温中散寒

宜

气血虚弱、胃寒者

忌

阴虚内热者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

桂圆红枣红糖鸡蛋汤中桂圆、红枣性温味甘，鸡蛋性平味甘，能够益气养血，红糖甘温，能够温中散寒。因此，桂圆红枣红糖鸡蛋汤具有益气养血、温中散寒的功效。 1、益气养血 桂圆红枣红糖鸡蛋汤中桂圆、红枣性温味甘，本身能够化生气血，从而益气养血，鸡蛋也能辅助气血化生，合用后能够缓解气血虚弱。 2、温中散寒 桂圆红枣红糖鸡蛋汤中红糖性温味甘，归肝、脾经，能够促进血液的生成，加快血液运行，温煦全身，适用于月结不调、胃寒呕吐等不适。 不宜同食 1、羊肉 羊肉属于热性的食物，桂圆红枣红糖鸡蛋汤属于温性的食物，同食容易导致上火。 温馨提示

建议适量食用桂圆红枣红糖鸡蛋汤，因其性温，若过量饮用，可能引起牙龈肿痛等上火症状。

食用方法

1、直接食用 取适量桂圆、红枣、红糖、鸡蛋，加入适量清水煮沸，鸡蛋煮熟后放至温度适宜即可服用。