茉莉花薄荷叶泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

茉莉花薄荷叶泡水

功

理气止痛、辟秽解郁

宜

湿浊中阻者

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

茉莉花薄荷叶泡水气味清香浓郁，具有理气止痛、辟秽解郁的功效。 1、理气止痛 茉莉花辛温芳香，归脾、胃经，能行气消胀、散寒止痛，故茉莉花薄荷叶泡水具有理气止痛的功效，可以改善湿浊中阻所致胸膈不舒。 2、辟秽解郁 薄荷味辛，气清香窜，辛能发散通气、清利头目。故茉莉花薄荷叶泡水具有辟秽解郁的功效，可以帮助改善鼻塞、头痛。 不宜同食 1、牛奶 茉莉花含有丰富的鞣酸，会与牛奶的蛋白质发生沉积现象，从而出现结石，因此茉莉花薄荷叶泡水不宜与牛奶同食。 温馨提示

茉莉花薄荷叶泡水不建议大量饮用，可能导致尿频。

食用方法

1、冲泡 将茉莉花、薄荷叶冲洗后放入杯中，加入适量热水冲泡，等水温合适后可以饮用。