茉莉花加蜂蜜的功效与作用、禁忌和食用方法

茉莉花加蜂蜜

功

理气止痛、润肠通便

宜

肠燥便秘者

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

茉莉花加蜂蜜泡水喝可以代茶饮，其味道甘甜，花香浓郁，具有理气止痛、润肠通便的功效。 1、理气止痛 茉莉花辛香走窜，温通利膈而有行气止痛之功，故茉莉花加蜂蜜具有理气止痛的功效，可用于胸膈不舒。 2、润肠通便 蜂蜜味甘，性平，归脾、大肠经，质滑性润、宣上导下，因此茉莉花加蜂蜜具有润肠通便的功效，适量饮用可以改善肠燥便秘。 不宜同食 1、牛奶 茉莉花含有丰富的鞣酸，会与牛奶的蛋白质发生沉积现象，从而出现结石，因此茉莉花加蜂蜜不宜与牛奶同食。 温馨提示

茉莉花加蜂蜜药性偏温热，若过量食用，可引起牙龈肿痛等上火症状。

食用方法

1、冲泡 将茉莉花和蜂蜜放入杯中，加入适量热水冲泡，等水温合适后可以饮用。