茉莉花玫瑰花菊花泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

茉莉花玫瑰花菊花泡水

功

清肝明目、行气开郁

宜

目赤肿痛者

忌

便秘患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

茉莉花玫瑰花菊花泡水香气鲜灵持久，具有清肝明目、行气开郁的功效。 1、清肝明目 菊花辛散苦泄，微寒清热，归肝经，既能疏散肝经风热，又能清泻肝热以明目。因此茉莉花玫瑰花菊花泡水具有清肝明目的功效，可以改善目赤肿痛。 2、行气开郁 玫瑰芳香行气，味苦疏泄，归肝、胃经，既能疏肝，又能宽中和胃。茉莉花味辛，性温，归脾、胃、肝经，可以辟秽开郁。因此茉莉花玫瑰花菊花泡水具有行气开郁的功效，可以改善脘腹胀痛、胸膈不舒。 不宜同食 1、牛奶 茉莉花含有丰富的鞣酸，会与牛奶的蛋白质发生沉积现象，从而出现结石，因此茉莉花玫瑰花菊花泡水不宜与牛奶同食。 温馨提示

茉莉花玫瑰花菊花泡水不建议大量饮用，可能导致尿频。

食用方法

1、冲泡 将茉莉花、玫瑰花、菊花放入杯中，加入适量热水冲泡，等水温合适后可以饮用。