芹菜猕猴桃榨汁
功
宜
一般人群均适宜
忌
脾胃虚寒者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
芹菜猕猴桃榨汁口感酸甜、营养丰富,具有补充营养、润肠通便、清热利水的功效。 1、补充营养 芹菜猕猴桃榨汁,含有胡萝卜素、维生素C、维生素E、钙、铁等多种营养物质,可以帮助机体补充一定的营养。 2、润肠通便 猕猴桃、芹菜中均含有较多的膳食纤维,能帮助润肠通便。所以芹菜猕猴桃榨汁也能润肠通便,适用于便秘等情况。 3、清热利水 猕猴桃味甘、酸,性寒,归胃、肝、肾经,具有清热止渴、健脾通淋的功效。芹菜猕猴桃榨汁具有清热利水的功效,适用于烦热消渴、小便不畅、消化不良等。 不宜同食 1、黄瓜 芹菜猕猴桃榨汁属于寒性食物,与黄瓜等其他寒性食物等一起食用易导致腹泻,因此芹菜猕猴桃榨汁不宜与黄瓜同食。 温馨提示
芹菜猕猴桃榨汁性质寒凉,不宜一次性饮用过多。
食用方法
1、榨汁 将猕猴桃、芹菜洗净、切碎,放入榨汁机中榨汁,盛杯饮用。
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