芹菜猕猴桃榨汁的功效与作用、禁忌和食用方法

芹菜猕猴桃榨汁

功

补充营养、润肠通便、清热利水

宜

一般人群均适宜

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

芹菜猕猴桃榨汁口感酸甜、营养丰富，具有补充营养、润肠通便、清热利水的功效。 1、补充营养 芹菜猕猴桃榨汁，含有胡萝卜素、维生素C、维生素E、钙、铁等多种营养物质，可以帮助机体补充一定的营养。 2、润肠通便 猕猴桃、芹菜中均含有较多的膳食纤维，能帮助润肠通便。所以芹菜猕猴桃榨汁也能润肠通便，适用于便秘等情况。 3、清热利水 猕猴桃味甘、酸，性寒，归胃、肝、肾经，具有清热止渴、健脾通淋的功效。芹菜猕猴桃榨汁具有清热利水的功效，适用于烦热消渴、小便不畅、消化不良等。 不宜同食 1、黄瓜 芹菜猕猴桃榨汁属于寒性食物，与黄瓜等其他寒性食物等一起食用易导致腹泻，因此芹菜猕猴桃榨汁不宜与黄瓜同食。 温馨提示

芹菜猕猴桃榨汁性质寒凉，不宜一次性饮用过多。

食用方法

1、榨汁 将猕猴桃、芹菜洗净、切碎，放入榨汁机中榨汁，盛杯饮用。