引起脾弱的原因主要是饮食失调、思虑过度或久病劳倦等，建议患者出现脾弱的症状及时就医，遵医嘱进行相应治疗，以免病情进一步加重。
1、饮食失调：长时间饮食不节制或暴饮暴食，以及过度吃油腻肥厚的食物，如红烧肉等，再加上长时间久坐不运动，有可能会损伤脾胃气机，影响到脾的运化功能，导致脾弱，引起食欲不振、精神萎靡、倦怠、少气懒言、胃脘部隐隐作痛等症状；
2、思虑过度：忧愁思虑则伤脾，如果是长时间思虑过度，可能会损伤到脾胃气机，影响到脾胃正常运化功能，导致脾弱，出现食欲不振、胃脘部隐隐作痛、喜按、大便溏泄等症状；
3、久病劳倦：由于慢性病没有得到良好的医治，或者长时间重体力劳动，可能会损伤脾胃气机，从而导致脾的运化、固摄、升举的功能减退，出现食欲不振、精神萎靡、内脏下垂或出血等症状。
脾弱患者在日常生活中要注意饮食清淡、易消化，做饭少放油盐，而且要保持乐观的心态，同时要多运动，每天坚持按摩腹部，促进脾胃的运化。
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