红萝卜不是发物。中医认为食物与中药一样具有性味归经，对机体也有一定的调护作用，但发物一般是指一些食物内含有的成分会对机体产生一定的刺激，从而诱发或加重机体的疾病。
从中医角度来讲，红萝卜性平，味甘辛，归胃经、脾经等，适量食用对机体具有温养脾胃、润肠通便、滋补津液等功效，一般对机体没有刺激等不良反应，因此红萝卜不是发物，但对于服用中药或患有某些疾病后是否食用红萝卜建议咨询医生后再做决定，以免造成机体的不良反应。发物包括部分蔬果类、禽蛋类、海鲜类等，如洋葱、大葱、韭菜、驴肉、羊肉、牛肉、桂圆、荔枝等，患有皮肤瘙痒、炎症等人群应避免食用，以免加重病情。
对于红萝卜具有抗感染、防癌、延缓衰老等功效，并没有相关文献可以支撑，而且疾病的诱因及病症较为复杂，建议及时就医治疗。从其营养学角度来讲，红萝卜属于低热量、高纤维食物，可促进机体胃肠蠕动，适量食用并需要搭配定期的锻炼才可辅助减肥。
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