桑叶菊花决明子茶
功
清肝明目、平抑肝阳
宜
肝火上炎者、肝阳上亢者
忌
素体虚寒者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
桑叶、菊花和决明子为生活中较为常见的药材，桑叶菊花决明子茶具有清肝明目、平抑肝阳等功效。 1、清肝明目 桑叶味甘、苦，性寒，归肝经，苦寒入肝能清泄肝热，且甘润益阴以明目；菊花味辛、苦，性寒，归肝经，长于清泻肝热以明目；决明子味苦疏泻，性寒清热，归肝经，长于清肝火、明目。因此桑叶菊花决明子茶具有清肝明目的功效，适用于肝火上炎之目赤肿痛、目暗不明等。 2、平抑肝阳 桑叶苦寒清泻，归肝经，能平降肝阳；菊花性寒清热，归肝经，可清肝热、平肝阳；决明子味苦疏泄，微寒清热，归肝经，既能清泻肝火，又兼能平肝阳。因此桑叶菊花决明子茶具有平抑肝阳的功效，适用于肝阳上亢之头痛眩晕等。 不宜同食 1、镇静药 菊花中的挥发油等成分对中枢神经系统有镇静、抗惊厥、降温等作用，与镇静药同用可增加药物的不良反应，故镇静药不宜与桑叶菊花决明子茶同服。 温馨提示
桑叶菊花决明子茶中的决明子生于丘陵、路边、荒山、山坡疏林下，常可在9~10月果实成熟，荚果变黄褐色时采收。
食用方法
1、煎煮 取适量桑叶、菊花和决明子，与清水一同煎煮两次，将两次滤液混匀后，即可服用。