陈皮茯苓菊花枸杞泡水
功
理气健脾、利水渗湿、散风清热
宜
脘腹胀满者、水肿尿少者、风热感冒者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的果皮，晒干或低温干燥可作药用。茯苓为多孔菌科真菌茯苓的菌核，新鲜或干燥均可入药。菊花为菊科植物的花朵，阴干或焙干后可作药用。枸杞为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，可作药用。陈皮、茯苓、菊花、枸杞泡水具有理气健脾、利水渗湿、散风清热、滋补肝肾的功效。 1、理气健脾 陈皮辛香走窜，温通苦燥，入脾胃经，有行气、除胀、燥湿之功，可理气健脾，因此陈皮、茯苓、菊花、枸杞泡水具有理气健脾的功效，适用于脘腹胀满、食少吐泻等症。 2、利水渗湿 茯苓味甘、淡，性平，归肾经，味甘而淡，甘则能补，淡则能渗，可利水渗湿，因此陈皮、茯苓、菊花、枸杞泡水具有利水渗湿的功效，适用于水肿、尿少等病症。 3、散风清热 菊花味甘、苦，性微寒，归肺、肝经，可散风清热，因此陈皮、茯苓、菊花、枸杞泡水具有散风清热的功效，适用于风热感冒等病症。 4、滋补肝肾 枸杞味甘，性平，归肝、肾经，可滋补肝肾，因此陈皮、茯苓、菊花、枸杞泡水具有滋补肝肾的功效，适用于肝肾亏虚所致的虚劳精亏、阳痿遗精等症。 不宜同食 1、肉桂 陈皮不建议与性过于大热、大温的中药一起服用，如肉桂。所以陈皮茯苓菊花枸杞泡水不宜与肉桂同食，否则容易导致辛温化燥、舌赤少津等症。 温馨提示
应挑选皮薄、片大、色红、油润、香气浓的陈皮。
食用方法
1、冲泡服用 取适量陈皮、茯苓、菊花、枸杞放置于杯中，加入适量沸水进行冲泡，放置至温度适宜后即可服用。