虽然黑咖啡对于减肥有一定辅助作用，但通常单纯喝黑咖啡并不能达到明显的减肥效果，且长期、大量喝黑咖啡，还会对身体造成一定危害，如引起胃肠道不适、影响神经系统、使牙齿发黑等。
1、胃肠道不适：咖啡中含有咖啡因等物质，可刺激神经系统，促进消化液的分泌，如果长期空腹喝黑咖啡，或有胃溃疡等疾病的人群喝黑咖啡，可能会出现腹痛、腹部灼烧感等症状。长期饮用咖啡还可能会增加胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病的发生概率；
2、影响神经系统：咖啡因对神经系统有兴奋作用，长期饮用可能引起神经紧张、手足震颤、失眠、头痛等症状，部分人群还可能会出现类似焦虑性神经症的症状，如不安、易怒等；
3、使牙齿发黑：咖啡中含有单宁酸，为棕色物质，长期喝黑咖啡可能会导致色素沉淀或附着在牙齿上，渗透进牙釉质中，造成牙齿发黑，影响美观；
4、其他危害：不建议大家在空腹或接近空腹的状态下饮用，因为咖啡会刺激胃酸分泌，可能会出现胃部灼烧感等不适症状，咖啡因也可以促使交感神经兴奋，交感神经受到刺激、兴奋后，对食欲有抑制作用。
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