酸枣仁茶加茯苓
功
生津止渴、宁心安神
宜
津伤口渴者、虚烦不眠者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
酸枣仁茶是一种中药养生茶，茯苓也属于常见的中药，酸枣仁茶加茯苓具有生津止渴、宁心安神等功效。 1、生津止渴 酸枣仁味甘酸，可敛阴生津、止渴；茯苓味甘而淡，能补能渗，可促进酸枣仁发挥作用。因此，酸枣仁茶加茯苓具有生津止渴的功效，可用于缓解津伤口渴、口干舌燥等症。 2、宁心安神 酸枣仁味甘，入心、肝经，能养心阴、益肝血而宁心安神；茯苓味甘入心、脾经，可补益心脾而宁心安神。因此，酸枣仁茶加茯苓具有宁心安神的功效，可用于缓解虚烦不眠、惊悸多梦等症。 不宜同食 1、醋 茯苓忌醋，不仅会影响药效，还可能会发生中毒、过敏，如腹痛、皮肤红肿等情况，故酸枣仁茶加茯苓不宜与醋同食。 温馨提示
酸枣仁茶加茯苓中含有大量有机酸，其可刺激胃酸分泌，因此胃酸分泌过多的人群需尽量避免一次性喝太多。
食用方法
1、炖煮食用 砂锅置于火上并加入适量清水、酸枣仁，水烧开后放入洗净的茯苓，煮30分钟左右即可服用。