丝瓜络和枸杞子泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

丝瓜络和枸杞子泡水喝

功

祛风通络、滋补肝肾

宜

一般人群均适宜

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

丝瓜络味甘，性平，归肺、胃、肝经；枸杞子味甘，性平，归肝、肾经。丝瓜络和枸杞子泡水喝具有祛风通络、滋补肝肾的功效。 1、祛风通络 丝瓜络善于祛风、活血、通络，丝瓜络和枸杞子泡水喝能祛风通络，可用于风湿痹痛及气血瘀滞所致的胸胁胀痛等病症。 2、滋补肝肾 枸杞子可滋肾精、补肝血，为平补肝肾之品，丝瓜络和枸杞子泡水喝可滋补肝肾，适用于肝肾阴虚、精血不足所致的腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症。 不宜同食 1、绿茶 绿茶中含有大量的鞣酸，会和枸杞子中所含有的微量元素发生化学反应，使人体难以吸收枸杞子中所含有的营养物质，因此丝瓜络和枸杞子泡水喝不宜与绿茶同食。 温馨提示

丝瓜络和枸杞子泡水喝应在医生指导下饮用，不宜盲目擅自用药。

食用方法

1、泡水 取丝瓜络和枸杞子各适量，放入杯中，以沸水冲泡代茶饮。