坐下来的时候，自己摇如果是控制不住的摇动，有可能是一种震颤，可见于帕金森症，帕金森综合征和肝豆状核变性，也可能是一种原发性震颤。如果是原发性震颤，一般情况下患者的症状较轻，多数不需要进行治疗。部分严重病例可能会出现生活质量下降，可以口服普萘洛尔和阿罗洛尔。如果是帕金森综合征和帕金森病，一般多见于中老年人。患者主要表现为静止性的震颤，早期可以出现上肢震颤，随着病情的加重可能会出现全身震颤，一般静止时出现精神紧张时加重，随意运动时减轻、睡眠时消失。帕金森病的患者目前尚无特效的治疗方法，早期可以口服苯海索进行对症治疗，也可以应用美多芭或者是息宁控释片。如果是帕金森综合征，主要是由于脑血管疾病所引起，常见于多发性脑梗死，应积极治疗原发病，同时要控制病因，引起多发脑梗死常见的病因包括糖尿病、高血压和高脂血症。如果患者考虑是肝豆状核变性时可以口服金刚烷胺，也可以口服苯海索。该病可发生于任何年龄，中老年人发病率较高。