总怀疑自己生病也是一种病

  当今医学越分越细,医生管辖的范围也越来越窄,虽然这有助于医生提高对疾病认识的深度,由此也带来医生的视野越来越窄这样一个不利后果。在当下的医疗过程中,医生只注重“自管”的器官的现象越来越普遍,很少有精力或能力去顾及其它脏器的功能和结构变化。而在实际临床工作中,医生面对的不是一个病种,而是一个活生生的人,无论是医生还是护士在提供治疗和护理时,都应该把服务对象看作一个具有生理及社会心理需要的整体,而不是只重视其生理和病理变化的局部,而这些恰恰对医生的知识面、综合临床工作能力提出了更高的要求。除此之外,医生不仅要医治好患者生理方面的疾病,又应该关注和治疗患者心理方面的问题,只有这样才能里表兼顾地全面完成医务工作者的医疗职责。

  不敢想象在这个“生病生不起,看病看不起”的社会里竟然有人每天吵着嚷着说自己有病,可是大小医院的医生都明确地告诉他没有问题,可是依然不太相信,总觉得自己哪里出了什么问题?而且这些人会为此感到焦虑、恐惧、不安!

  “怀疑自己有病”是一种病哟,此“病”非彼病。不是身体上的疾病,而是问题出在心理上。这种“病”在变态心理学上称之为“疑病”。

  一朋友的爸爸特别爱喝水,睡觉总是起夜,有一天他老爸跟人说他得了肾病,于是我朋友就非常紧张,带老爸去医院检查,可是检查的结果却是一切健康,于是一家人心安了下来。可过了几天,他又对家人说自己是肾病,并且说得“有理有据”,比如说他夜晚多尿,小便有颜色,又是头晕乏力……都是肾病的症状,家人拗不过他,又带他去了级别更高的医院找了专家进行检查,结果还是一切健康。但这老头就是不依不挠,在医院里吵,医生没办法就跟我朋友说,可以去心理科问问。

  后来才知道,他的一个同学,因为得了肾病去世了,同学聚会时都在讨论这个事情,于是朋友的父亲接受到了一些心理暗示,回来又百度了肾病的一些知识,又加上性格本来有多疑的因素,就把这些病症往自己身上靠,就总觉得自己生病了,其实总起夜也是老年人的通病,而小便有颜色也仅仅是可能上火了,头晕乏力也许是休息不到位,但在朋友父亲的眼里,这些都是肾病的症兆。

  疑病症是躯体形式障碍的一种,核心表现是恐惧和焦虑。所以,针对疑病而言首要解决的还是先帮其消除疑虑,减轻恐惧和焦虑。关键有疑病倾向的人要懂得防止疑病的发生,所以生活中尽量要做到:

  1、不查资料,不乱给自己贴标签

  不要上网看一些来路不明的宣传,不要到处查阅各种资料,这是治疗疑病症的重要原则。一个很有趣的现象,我在经常给网友做咨询发现很多网友都说自己有心脏病,高血压,肾功能不全……但等我问他怎么得出来的,都说是自己上网看得,但我看他们的体检报告却一切正常,所以不乱给自己填标签是一种有效地防止手段。

  2、不乱求医

  终于知道“有病乱投医”是什么意思?这里的“病”是疑病。改变四处投医问病的习惯。只有确实有某种疾病,才接受必要的医学诊治。

  3、不要太敏感

  杜绝经常自我注意、自我检查、自我暗示的不良生活习惯。因为人对机体内部的各种信息和各种刺激都有感知能力。感觉过分敏感,就会脱离现实,会把生理的感觉疑为疾病的过程,把轻微的小病体验为大病、重病。感觉要恰如其分才能准确评价机体的状态,无根据的担心疑虑,本身就是一种不良的心理因素,是诱发多种身心疾病的导火线。

  4、不要过分关注

  只要不是器质性疾病,对自己身体上一切功能性症状和不适要抱着“听之任之”的态度。

  5、不拒绝诊治

  对于偶然发现的确实存在的疾病,要积极诊治;对于个人不能克服的疑病症,建议必要时接受心理咨询。

  补充一个重要的基本定律,若拼命给你开药或未检查就推荐你吃药的人都不是正经医生,他们说出来的诊断一定要认真反思一下。

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