大枣菊花泡水
功
健脾和中、泻肝养心
宜
一般人群均适宜
忌
腹胀者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
菊花是菊科植物菊的头状花序，味甘苦，性微寒，归肺、肝经。大枣是鼠李科植物枣的干燥果实，味甘性温，归脾、胃、心经。大枣菊花泡水具有健脾和中、泻肝养心的功效。 1、健脾和中 菊花、大枣味甘，甘能补能缓，有补益和中、滋养补虚的作用，所以大枣菊花泡水具有健脾和中的功效，适用于脾气虚弱引起的腹泻、形体消瘦、倦怠乏力、食欲不振等症状。 2、泻肝养心 菊花苦寒，可以平抑肝阳、清肝解毒，大枣甘温，入心经，可养心血、安心神，大枣菊花泡水具有泻肝养心的功效，可用于肝火旺盛、心阴不足引起的头晕目眩、目赤肿痛、视物模糊、心中烦躁、夜寐不安等。 不宜同食 1、动物肝脏 动物肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子会让大枣中的维生素C被氧化而失去功效，故大枣菊花泡水不宜与动物肝脏同食。 温馨提示
大枣菊花泡水不建议长期饮用，如出现身体不适症状，还应及时前往医院就诊治疗。
食用方法
1、泡服 取适量大枣洗净，和菊花一同放入杯中，加入开水冲泡并静置，待水温降至温热时即可饮用。