如何解决宝宝便秘问题

对小儿便秘有如下建议：1.首先建议改善饮食结构，增加食物中的膳食纤维，可以在辅食中添加含膳食纤维比较多的蔬菜，如菠菜，芹菜，豆角，油麦菜等；还可以添加木耳，蘑菇等菌类。2.增加水分的摄取，在两餐之间补充水分，根据年龄不同每次补充10～20毫升。3.改善肠道菌群：便秘与肠道益生菌有关，可以适量补充双歧杆菌或乳酸杆菌。4.增加运动，促进肠蠕动。不能走的宝宝，家长可帮助做被动运动。