女性在自然分娩或者是剖宫产手术以后，会有一段时间出现子宫内膜的脱落，坏死的蜕膜组织和宫腔内的积血要经过宫颈和阴道排出体外，这段时间子宫和附件以及心血管系统、泌尿系统等都要逐渐的恢复到未孕的状态，因此把这个时期称为产褥期。产褥期一般是在6周左右，也就是产后42天，由于恶露要从宫腔内排出，根据恶露的性质分为血性恶露、浆液性恶露和白色恶露，恶露总的排出时间一般在一个月左右。
恶露排出期间会有血性分泌物或者是宫腔的黏液排出，这个时期要特别注意卫生，首先一定要及时清洗外阴，而很多老年人以前不建议在月子里洗澡，但是其实现在科学认为，只要在室温、注意保暖的情况下，是非常提倡用热水来进行淋浴的，当然是不能洗盆浴的。同时，一定要注意保暖，因为在坐月子的时候血管扩张，容易有产褥汗，是比较容易感冒的，所以要注意保暖，避免有对流风，增强抵抗力，这样避免在产褥期出现发烧或者呼吸道感染的症状，在做好保护措施以后，在月子里洗澡、洗头就都是没有问题的。
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