冬桂蜜的功效与作用、禁忌和食用方法

冬桂蜜

功

补充营养、提供能量

宜

一般人群均适宜

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

冬桂蜜偏黄，颗粒较粗，是桂花蜜的一种，味道芳香，含有多种营养物质，具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 冬桂蜜含有多种游离氨基酸和蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，适当食用冬桂蜜，可帮助机体补充营养，有益人体健康。 2、提供能量 冬桂蜜含有葡萄糖、果糖，适当食用冬桂蜜，可为人体生命活动提供能量，帮助缓解乏力。 不宜同食 1、李子 李子中的成分易与冬桂蜜中的酶发生不良反应，从而影响机体对冬桂蜜营养物质的吸收，故冬桂蜜不宜与李子同食。 温馨提示

冬桂蜜采收多在4~9月进行，取蜜时需先将蜂巢割下，置于布袋中将蜜挤出。

食用方法

1、冲泡 取适量冬桂蜜放入杯中，加入温开水冲泡，搅拌均匀即可饮用。